Dicas e truques para uma vida diária mais natural

Adotar uma rotina 100% sustentável é a escolha de milhões de pessoas em todo o mundo. Você está pensando em se aventurar, mas não sabe bem o que esperar ou por onde começar? Nosso artigo provavelmente ajudará você a começar uma rotina ecologicamente correta.ambiente Graças a estas dicas simples e eficazes. Uma pequena mudança na sua vida diária para uma reviravolta positiva na nossa ambienteAqui estão quatro categorias selecionadas para você começar sua rotina ecológica.

Uma dieta amiga do ambiente

Além de ser importante para a saúde, a escolha da sua alimentação não é isenta de consequências para oambientePara uma alimentação mais sustentável, estamos abandonando embalagens plásticas e refeições prontas e adotando uma alimentação rica em vegetais. Ao optar por uma alimentação saudável e sustentável, você reduz sua pegada ecológica, já que dietas de origem animal têm um impacto ambiental significativo. Optar por produtos locais também é uma boa decisão, pois reduz os custos de transporte e a poluição resultante.

Ao evitar o desperdício de alimentos, você reduzirá as emissões de gases de efeito estufa, que atualmente são estimadas em 5%, somente pelo desperdício de alimentos.

Escolhendo suas roupas

A sua escolha de roupa tem consequências na nossa ambiente, mesmo em pequena escala. A maioria das grandes marcas fabrica suas roupas na Ásia, com ética questionável e materiais poluentes. Para superar esse problema, você pode ir a brechós ou lojas de roupas usadas. Que tal visitar aplicativos como Vinted ou a Vestiaire Collective, que oferece roupas usadas a preços imbatíveis?

Você também pode favorecer roupas mais ecológicas, feitas com fibras naturais como linho ou algodão.

Medicina natural

A medicina alternativa está atraindo cada vez mais pessoas, e por um bom motivo: ela se baseia em receitas naturais à base de plantas, projetadas para aliviar dores e ansiedade. A aromaterapia é uma técnica cada vez mais difundida: consiste em uma abordagem de tratamento que utiliza essências aromáticas derivadas de plantas, frutas cítricas, resinas ou madeira. A aromaterapia nada mais é do que o uso de óleos essenciais: pode aliviar dores, queimaduras, ansiedade, distúrbios do sono e muito mais. Os florais de Bach podem substituir medicamentos como aspirina ou analgésicos, graças à sua ação anti-inflamatória.

Lado da beleza

Os produtos cosméticos na maioria dos casos contêm moléculas nocivas ao organismo e ao meio ambiente.ambienteAo selecionar produtos com certificação Ecocert, cruelty-free, veganos e orgânicos, você está escolhendo os melhores ingredientes para você e também contribuindo para a redução da sua pegada de carbono, caso esses produtos sejam fabricados na França. Observe que todos os nossos produtos Terre de Mars atendem a essas certificações. Seja para o seu cabelo com... Shampoo Nutritivo Irreverence recarregável ou para o seu rosto com o Creme Facial Resilience, nossos produtos são elaborados com ingredientes naturais e selecionados para melhor atender às necessidades do seu corpo e do seu cabelo.A maioria dos nossos produtos principais são projetados usandoextrato de café, rico em vitaminas e antioxidantes, que ajuda a regular a produção de sebo no cabelo e na pele.

Para ir mais longe, por que não fazer seus próprios produtos de higiene e beleza, como sais de banho caseiros, usando seus ingredientes favoritos? Isso lhe custará menos e permitirá que você tenha produtos cosméticos 100% personalizados de acordo com seu gosto, seus desejos e suas possibilidades.