Café: um excelente remédio para males

O café é uma bebida consumida por muitas pessoas : tornou-se um verdadeiro ritual. A cafeína tem virtudes reconhecidas, sendo a mais popular a de dar um impulso ao corpo, especialmente pela manhã. Mas você sabia que, além dos seus efeitos estimulantes, café contém muitas outras virtudes insuspeitas ? Na verdade, o café pode ser usado em tratamentos curativos, mas também para tratar doenças como a depressão. Neste artigo, veremos todas as virtudes insuspeitas desta bebida lendária.

Café na prevenção de doenças cardiovasculares

Estudos foram conduzidos para demonstrar que a café reduziria o risco de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral : Esses estudos são bastante díspares e seus resultados não podem ser considerados conclusivos; no entanto, este estudo nos dá o que pensar. De fato, sabemos que a cafeína tem o efeito de aumentar a frequência cardíaca, o que contradiz esses estudos recentes sobre a redução de patologias cardiovasculares.

Café para um trânsito excelente

Outro estudo : a cafeína parece ser um estimulante da motilidade do cólon. Este estudo parece confirmar as crenças em torno da café : O café é um verdadeiro estimulante intestinal. Mas isso não é tudo : A cafeína também parece promover a produção de suco gástrico, ideal para a digestão. O suco gástrico desempenha um papel importante na digestão ao sair do estômago. Beber uma xícara de café depois de uma refeição, portanto, promoveria muito a digestão.

Café para melhorar o poder do cérebro

Inacreditável, mas verdadeiro : estudos têm demonstrado que o consumo regular de café poderia ser responsável por uma melhora considerável nas capacidades do nosso cérebro, como melhorar o tempo de reação ou otimizar o estado de alerta e a atenção. Alguns estudos com foco no cérebro vão ainda mais longe, afirmando que a cafeína contribuiria significativamente para a prevenção de certas doenças, como Alzheimer e até Parkinson, a uma taxa de 3 xícaras por dia.

Café na prevenção de certos tipos de câncer

Até à data, foram realizados milhares de estudos para investigar o impacto do consumo café na nossa saúde : entre esses estudos, mais de 500 se concentraram no consumo de café e sua possível utilidade na prevenção do câncer. : O café não aumenta o risco de câncer, desde que você consuma uma média de 3 xícaras por dia.

Mas o mais surpreendente é que alguns relatórios parecem afirmar que o café poderia definitivamente contribuir para a prevenção de certos tipos de câncer, principalmente o de endométrio e o de fígado. A razão A cafeína pode interromper o crescimento de células cancerígenas na fonte, que é a causa do câncer.

E os tumores? ? Em algumas mulheres que consomem café foi observada uma recorrência do câncer de mama.

No entanto, tenha cuidado : estudos conduzidos por cientistas não fornecem uma correlação certa entre o consumo de café e os benefícios que produz : portanto, elas permanecem como hipóteses e, portanto, devem ser encaradas com cautela, e não como fontes confiáveis.

Café para reduzir o estresse e a depressão

O café, apesar de ser estimulante e energizante, diz-se que tem propriedades calmantes : este último estimularia a produção de neurotransmissores do bem-estar, as famosas serotoninas e dopaminas. A longo prazo, esses neurotransmissores podem ajudar a retardar o início de fases de depressão, ou até mesmo de depressão. café, sim, mas com moderação O excesso de cafeína também pode causar ansiedade, irritabilidade e nervosismo. A ingestão média recomendada para evitar o consumo excessivo de cafeína e aproveitar seus benefícios é de no máximo 3 xícaras por dia.