Você conhece os probióticos?

Você conhece os probióticos, os microrganismos que habitam o seu corpo, o protegem e lhe fazem bem? Totalmente naturais, os probióticos estão presentes em nossos corpos, principalmente no intestino. Mas você conhece seu papel e seus benefícios? Vamos embarcar em uma jornada interior com a TdeM.

O que são probióticos?

Essenciais para a saúde intestinal, os probióticos são leveduras ou microbactérias naturalmente presentes em nossos corpos. Quando ingeridos em quantidades suficientes, esses probióticos têm efeitos positivos na saúde e ajudam a manter nossa flora intestinal — ou seja, nossa microbiota.

Existem 16 cepas diferentes para atender às necessidades de todos. Essas cepas incluem bifidobactérias, que ajudam a ligar vitaminas e desenvolver anticorpos. Lactobacilos, que têm efeitos anti-inflamatórios e reparadores em tecidos permeáveis ​​localizados na parede intestinal, também são diferenciados.

Os benefícios dos probióticos?

Além de proteger o intestino e mantê-lo saudável, os probióticos têm muitos benefícios. Eles contribuem para a nossa saúde geral e oferecem vantagens reais:

• Pele e dentes mais saudáveis
• Uma diminuição nas alergias
• Aumento de energia e bom humor
• Perda de peso natural
• Inchaço reduzido
• E um sistema imunológico muito mais forte

Você quer se beneficiar das vantagens dos probióticos? Internos oferece suplementos vegetais probióticos, prebióticos e adaptogênicos em pó. Eles são simplesmente adicionados à sua dieta como um suplemento alimentar.

Você precisa de probióticos?

Como já dissemos, os probióticos estão naturalmente presentes em nossos corpos e são necessários para seu bom funcionamento. Mas, neste caso, como sabemos se precisamos ou não de probióticos? Os desconfortos que enfrentamos regularmente exigem que os tomemos.

• Tomando antibióticos: Analgésicos, anti-inflamatórios, todos esses antibióticos contribuem para destruir as bactérias intestinais benéficas.
• Intoxicação alimentar: Quando você sofre uma intoxicação alimentar, as bactérias boas do seu intestino são destruídas. Isso abre espaço para as bactérias ruins se proliferarem. Portanto, é necessário reconstruir proteção intestinal graças aos probióticos.
• Um sistema digestivo um tanto preguiçoso: você frequentemente sofre de dor de estômago, constipação, intolerância alimentar? Provavelmente você não tem bactérias boas suficientes no seu sistema digestivo.
• Doença de pele: Você tem eczema crônico, seco, opaco e sem elasticidade? Isso também pode ser devido à falta de bactérias benéficas.
• Doenças recorrentes: Você sente que está constantemente resfriado? Seu sistema imunológico provavelmente está enfraquecido. Isso também é um sinal de que seu intestino não está saudável.
• Síndrome depressiva: o intestino produz 95% do hormônio da felicidade. Portanto, um intestino doente, repleto de bactérias nocivas, não consegue produzir serotonina. Ao consumir probióticos e melhorar sua saúde intestinal, você verá melhorias em seu humor e na depressão.

O declínio dos probióticos tem um impacto imediato na nossa saúde. Por isso, é essencial garantir o seu consumo regular.