Como fazer sal de banho?

Os sais de banho são usados ​​por suas propriedades relaxantes e calmantes. Dispersos no banho, eles permitem o relaxamento dos músculos, reduzindo dores de cabeça e ansiedade. Alguns especialistas recomendam fortemente o uso de sais de banho durante crises de eczema ou em casos de problemas de pele, irritações, inflamações musculares ou até mesmo artrite. Existem vários tipos de sais de banho: sais de banho desintoxicantes, sais de banho revigorantes e sais de banho relaxantes. Neste artigo, vamos nos concentrar no sais de banho relaxantes dando a você a lista de ingredientes necessários para fazer sais de banho, algumas receitas simples e naturais para fazer em casa, bem como algumas dicas de uso de sais de banho para se tornar um especialista no assunto.

Sais de Epsom: um ingrediente essencial na fabricação de sais de banho

O sal de Epsom é o ingrediente essencial para fazer seus próprios sais de banho: é um sal obtido a partir de minerais. É rico em magnésio e pode ser usado tanto como sal de banho quanto como tratamento esfoliante para a pele ou como creme, bálsamo ou óleo. Para fazer o seu próprio sais de banho relaxantes, primeiro você precisa obter um pouco de sal de Epsom para misturar com diferentes perfumes, líquidos e/ou óleos essenciais. Você pode encontrar sal de Epsom em farmácias, supermercados ou lojas especializadas. Bom saber: para um sal de banho ainda mais natural, o sal de Epsom pode ser usado sozinho no banho, sem misturas.

Adicione algumas gotas de óleos essenciais

Os óleos essenciais podem perfumar naturalmente seus sais de banho, adicionando propriedades relaxantes e calmantes à sua mistura. Adicione algumas gotas aos seus sais de Epsom e eles já terão propriedades relaxantes! Na hora de escolher óleos essenciais, você pode escolher entre centenas de óleos essenciais diferentes para encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades e/ou gosto.

Receita caseira de sais de banho relaxantes

Oferecemos-lhe um exemplo de uma receita para sais de banho relaxantes Para fazer em casa. Esta receita é rápida e fácil: requer apenas alguns ingredientes. Para fazer seus sais de banho, você precisará de 100 g de sal grosso de Guérande, 100 g de sais de Epsom, uma colher de chá de óleo vegetal (de sua escolha), uma colher de chá de óleo essencial de lavanda (propriedades calmantes e relaxantes) e algumas gotas de óleo essencial de ylang-ylang (alivia a depressão). Além disso, tenha um pote de vidro hermético e uma colher para preparar a mistura.

Preparação

Despeje os sais de Guérande e Epsom no frasco ou tigela e deixe-os secar em local seco por uma a duas horas. Para obter resultados melhores e mais rápidos, coloque o frasco perto de um aquecedor ou seque os sais com um secador de cabelo. Isso ajudará a remover a umidade dos sais. Em seguida, você pode adicionar seus óleos essenciais eóleo vegetal à sua escolha. Para ir mais além, você também pode adicionar ervas secas, como verbena ou camomila, à mistura. Misture tudo com uma colher. Assim que os sais forem absorvidos, você pode despejar a mistura no seu pote hermético e armazená-la por até 6 meses.

Usar

Despeje algumas colheres de sopa da mistura em banho-maria.Mexa a água do banho para que os sais se misturem uniformemente. Depois, entre lentamente na banheira: se a água estiver muito quente, não fique nela por mais de dez minutos.

Possíveis variações

• Você pode substituir o sal de Epsom por uma quantidade maior de sal grosso.
• Você pode substituir o óleo essencial de lavanda e ylang-ylang por óleo essencial de laranja doce ou de louro, por exemplo.
• Você pode fazer esta receita sem adicionar óleos essenciais, principalmente no caso de gravidez ou alergias: por que não substituir óleos essenciais por aromas naturais?

Você conhece todos os truques para fazer seus próprios sais de banho caseiros. A vantagem de fazer você mesmo é poder criar sua própria mistura, feita com diferentes aromas e propriedades. Você tem as cartas na mão quando se trata de fazer seus sais de banho. Para promover seu bem-estar e relaxamento, você pode usar sabonetes e xampus naturais e orgânicos, como Conjunto de Ritual de Banho Irreverence para vitalizar e fortalecer sua pele e cabelo.