Conosci i probiotici?
Conosci i probiotici, i microrganismi che vivono nel tuo corpo, lo proteggono e gli fanno bene? Completamente naturali, i probiotici sono presenti nel nostro organismo, in particolare nell'intestino. Ma conosci il loro ruolo e i loro benefici? Intraprendiamo un viaggio interiore con TdeM.
Cosa sono i probiotici?
Essenziali per la salute intestinale, i probiotici sono lieviti o microbatteri naturalmente presenti nel nostro organismo. Se assunti in quantità sufficienti, questi probiotici hanno effetti positivi sulla salute e contribuiscono a preservare la flora intestinale, ovvero il microbiota.
Esistono 16 ceppi diversi per soddisfare le esigenze di tutti. Tra questi ceppi si distinguono i bifidobatteri, che aiutano a legare le vitamine e a sviluppare anticorpi. Si distinguono anche i lattobacilli, che hanno effetti antinfiammatori e riparatori sui tessuti permeabili situati nella parete intestinale.
Quali sono i benefici dei probiotici?
Oltre a proteggere il nostro intestino e a mantenerlo sano, i probiotici hanno molti benefici. Contribuiscono alla nostra salute generale e offrono vantaggi concreti:
- Pelle e denti più sani
- Una diminuzione delle allergie
- Un aumento di energia e buon umore
- Perdita di peso naturale
- Riduzione del gonfiore
- E un sistema immunitario molto più forte
Vuoi beneficiare dei vantaggi dei probiotici? Interni Offre integratori vegetali probiotici, prebiotici e adattogeni in polvere. Si aggiungono semplicemente alla dieta come un integratore alimentare.
Hai bisogno di probiotici?
Come abbiamo detto, i probiotici sono naturalmente presenti nel nostro organismo e sono necessari per il suo corretto funzionamento. Ma in questo caso, come facciamo a sapere se ne abbiamo bisogno o meno? I disagi che incontriamo regolarmente ci impongono di assumerli.
- Assunzione di antibiotici: Antidolorifici, antinfiammatori, tutti questi antibiotici contribuiscono a distruggere i batteri intestinali buoni.
- Intossicazione alimentare: Quando si ha un'intossicazione alimentare, i batteri buoni nell'intestino vengono distrutti. Questo lascia spazio ai batteri cattivi per proliferare. È quindi necessario ricostruirli. protezione intestinale grazie ai probiotici.
- Un sistema digestivo un po' pigro: soffri spesso di mal di stomaco, stitichezza, intolleranza alimentare? Probabilmente non hai abbastanza batteri buoni nel tuo apparato digerente.
- Malattia della pelle: Soffri di eczema secco cronico, pelle opaca e priva di elasticità? Anche questo può essere dovuto a una carenza di batteri buoni.
- Malattie ricorrenti: Hai la sensazione di avere sempre il raffreddore? Molto probabilmente il tuo sistema immunitario è indebolito. È anche un segno che il tuo intestino non è sano.
- Sindrome depressiva: l'intestino produce il 95% dell'ormone della felicità. Pertanto, un intestino malato, pieno di batteri nocivi, non riesce a produrre serotonina. Consumando probiotici e migliorando la salute dell'intestino, noterai miglioramenti nell'umore e nella depressione.
La diminuzione dei probiotici ha un impatto immediato sulla nostra salute. Ecco perché è fondamentale assicurarci di assumerli regolarmente.
