Come fare il sale da bagno?

I sali da bagno sono utilizzati per le loro proprietà rilassanti e lenitive. Dispersi nella vasca da bagno, permettono ai muscoli di rilassarsi, riducendo al contempo mal di testa e ansia. Alcuni esperti ne raccomandano vivamente l'uso durante le riacutizzazioni dell'eczema, o in caso di problemi cutanei, irritazioni, infiammazioni muscolari o persino artrite. Esistono diverse tipologie di sali da bagno: sali da bagno disintossicanti, sali da bagno tonificanti e sali da bagno rilassantiIn questo articolo ci concentreremo su sali da bagno rilassanti fornendovi l'elenco degli ingredienti necessari per realizzare i sali da bagno, alcune ricette semplici e naturali da preparare a casa e alcuni suggerimenti per utilizzare i sali da bagno in modo da diventare degli esperti in materia.

Sali di Epsom: un ingrediente essenziale per la preparazione dei sali da bagno

Il sale di Epsom è l'ingrediente essenziale per preparare i propri sali da bagno: è un sale ottenuto da minerali. È ricco di magnesio e può essere utilizzato sia come sale da bagno che come trattamento esfoliante per la pelle o come crema, balsamo o olio. Per creare il tuo sali da bagno rilassantiPer prima cosa, dovrai procurarti del sale di Epsom da mescolare con diversi profumi, liquidi e/o oli essenziali. Puoi trovare il sale di Epsom in farmacia, nei supermercati o nei negozi specializzati. Buono a sapersi: per un sale da bagno ancora più naturale, il sale di Epsom può essere usato da solo nella vasca, senza mescolarlo.

Aggiungi qualche goccia di oli essenziali

Gli oli essenziali possono profumare naturalmente i tuoi sali da bagno, aggiungendo proprietà rilassanti e lenitive alla tua miscela. Aggiungine qualche goccia ai tuoi sali di Epsom e i tuoi sali da bagno avranno già proprietà rilassanti! Quando si tratta di scegliere gli oli essenziali, puoi scegliere tra centinaia di oli essenziali diversi per trovare quelli più adatti alle tue esigenze e/o gusti.

Ricetta fai da te per sali da bagno rilassanti

Vi proponiamo un esempio di ricetta per sali da bagno rilassanti Da preparare in casa. Questa ricetta è facile e veloce: richiede solo pochi ingredienti. Per preparare i sali da bagno, avrai bisogno di 100 g di sale grosso di Guérande, 100 g di sali di Epsom, un cucchiaino di olio vegetale (a tua scelta), un cucchiaino di olio essenziale di lavanda (proprietà lenitive e rilassanti) e qualche goccia di olio essenziale di ylang-ylang (allevia la depressione). Inoltre, procurati un barattolo di vetro a chiusura ermetica e un cucchiaio da usare per preparare la miscela.

Preparazione

Versate i sali di Guérande e di Epsom nel barattolo o nella ciotola e lasciateli asciugare in un luogo asciutto per una o due ore. Per risultati ottimali e rapidi, posizionate il barattolo vicino a un termosifone o asciugate i sali con un asciugacapelli. Questo aiuterà a rimuovere l'umidità dai sali. Potete quindi aggiungere gli oli essenziali eolio vegetale a tua scelta. Per un tocco in più, puoi anche aggiungere erbe essiccate come verbena o camomilla alla miscela. Mescola il tutto con un cucchiaio. Una volta assorbiti i sali, puoi versare la miscela nel barattolo ermetico e conservarla fino a 6 mesi.

Utilizzo

Versate qualche cucchiaio del composto in un bagno di acqua calda.Mescola l'acqua del bagno in modo che i sali da bagno si mescolino uniformemente. Puoi quindi immergerti lentamente nella vasca: se l'acqua è troppo calda, non rimanere immerso per più di dieci minuti.

Possibili varianti

• È possibile sostituire il sale Epsom con una quantità maggiore di sale grosso.
• Ad esempio, è possibile sostituire l'olio essenziale di lavanda e di ylang-ylang con l'olio essenziale di arancia dolce o di alloro.
• È possibile realizzare questa ricetta senza aggiungere oli essenziali, soprattutto nel caso di gravidanza o allergie: perché non sostituire gli oli essenziali con aromi naturali?

Conosci tutti i trucchi per preparare i tuoi sali da bagno fatti in casa. Il vantaggio del fai da te è la possibilità di creare la tua miscela personalizzata, composta da diverse fragranze e proprietà. Hai le carte in mano quando si tratta di preparare i tuoi sali da bagno. Per favorire il tuo benessere e il tuo relax, puoi usare saponi e shampoo naturali e biologici come Set rituale da bagno Irreverence per rivitalizzare e rinforzare la pelle e i capelli.