Consejos y trucos para una vida diaria más natural

Adoptar una rutina 100% ecológica es la decisión de millones de personas en todo el mundo. ¿Te animas a dar el salto, pero no sabes qué esperar ni por dónde empezar? Nuestro artículo probablemente te ayude a empezar una rutina respetuosa con el medio ambiente.ambiente Gracias a estos sencillos y efectivos consejos, un pequeño cambio en tu vida diaria puede ser un cambio positivo en nuestra... ambienteA continuación te presentamos cuatro categorías seleccionadas para que comiences tu rutina ecológica.

Una dieta respetuosa con el medio ambiente

Además de ser importante para la salud, la elección de tu dieta no está exenta de consecuencias para laambientePara una dieta más sostenible, estamos dejando de lado los envases de plástico y las comidas preparadas, y optando por una dieta rica en plantas. Al optar por una dieta saludable y ecológica, reduces tu huella ecológica, ya que las dietas de origen animal tienen un impacto ambiental significativo. Elegir productos locales también es una buena decisión, ya que reduce los costes de transporte y la contaminación resultante.

Al evitar el desperdicio de alimentos, reducirás las emisiones de gases de efecto invernadero, que actualmente se estiman en un 5%, sólo por el desperdicio de alimentos.

Eligiendo tu ropa

Tu elección de ropa tiene consecuencias en nuestra ambienteIncluso a pequeña escala. La mayoría de las grandes marcas fabrican su ropa en Asia, con ética cuestionable y materiales contaminantes. Para solucionar este problema, puedes ir a tiendas de segunda mano. ¿Por qué no visitar aplicaciones como...? Vinted ¿O Vestiaire Collective, que ofrece ropa usada a precios inmejorables?

También puedes favorecer Ropa más ecológica, confeccionada con fibras naturales como el lino o el algodón..

Medicina natural

La medicina alternativa atrae cada vez a más personas, y con razón: se basa en recetas naturales a base de plantas diseñadas para aliviar dolores, molestias o ansiedad. La aromaterapia es una técnica cada vez más extendida: consiste en un enfoque terapéutico con esencias aromáticas derivadas de plantas, cítricos, resinas o madera. La aromaterapia es simplemente el uso de aceites esenciales: puede aliviar el dolor, las quemaduras, la ansiedad, los trastornos del sueño y más. Las flores de Bach pueden sustituir a medicamentos como la aspirina o los analgésicos gracias a su acción antiinflamatoria.

Lado de la belleza

Los productos cosméticos en la mayoría de los casos contienen moléculas dañinas para el organismo y el medio ambiente.ambienteAl elegir productos certificados por Ecocert, libres de crueldad animal, veganos y orgánicos, eliges los mejores ingredientes y, además, contribuyes a la reducción de tu huella de carbono si estos productos se fabrican en Francia. Ten en cuenta que todos nuestros productos Terre de Mars cumplen con estas certificaciones. Ya sea para tu cabello o para... Champú nutritivo Irreverence recargable o para tu cara con el Crema facial ResilienceNuestros productos están diseñados con ingredientes naturales y seleccionados para satisfacer mejor las necesidades de tu cuerpo y tu cabello.La mayoría de nuestros productos estrella están diseñados utilizandoextracto de café, rico en vitaminas y antioxidantes, que ayuda a regular la producción de sebo en el cabello y la piel.

Para ir más allá, ¿por qué no elaborar tus propios productos de higiene y belleza, como sales de baño caseras¿Usando tus ingredientes favoritos? Esto te costará menos y te permitirá tener productos cosméticos 100% personalizados según tus gustos, deseos y posibilidades.