Café: un excelente remedio para los males

EL café Es una bebida consumida por muchas personas. Se ha convertido en un verdadero ritual. La cafeína tiene virtudes reconocidas, la más popular de las cuales es la de revitalizar el cuerpo, especialmente por la mañana. Pero ¿sabías que, además de sus efectos estimulantes, café contiene muchas otras virtudes insospechadas ? De hecho, el café Puede usarse con fines curativos, pero también para tratar enfermedades como la depresión. En este artículo, analizaremos todas las virtudes insospechadas de esta legendaria bebida.

El café en la prevención de enfermedades cardiovasculares

Se han realizado estudios para demostrar que la café reduciría el riesgo de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular Estos estudios son bastante dispares y sus resultados no pueden considerarse afirmaciones concluyentes. Sin embargo, este estudio nos da que pensar. De hecho, sabemos que la cafeína aumenta la frecuencia cardíaca, lo que contradice estos estudios recientes sobre la reducción de patologías cardiovasculares.

Café para un excelente tránsito

Otro estudio La cafeína parece ser un estimulante de la motilidad del colon. Este estudio parece confirmar las creencias en torno a... café : EL café Es un verdadero estimulante intestinal. Pero eso no es todo. La cafeína también parece promover la producción de jugo gástrico, ideal para la digestión. El jugo gástrico juega un papel importante en la digestión al salir del estómago. Beber una taza de... café Después de una comida, por tanto, favorecería enormemente la digestión.

Café para mejorar el poder cerebral

Increíble pero cierto :los estudios han demostrado que el consumo regular de café Podría ser responsable de una mejora considerable en las capacidades de nuestro cerebro, como mejorar el tiempo de reacción u optimizar el estado de alerta y la atención. Algunos estudios centrados en nuestro cerebro van más allá al afirmar que la cafeína contribuiría significativamente a la prevención de ciertas enfermedades como el Alzheimer e incluso el Parkinson, con un consumo de 3 tazas al día.

El café en la prevención de ciertos tipos de cáncer

Hasta la fecha, se han realizado miles de estudios para investigar el impacto del consumo café sobre nuestra salud :entre estos estudios, más de 500 se han centrado en el consumo de café y su posible utilidad en la prevención del cáncer. : EL café no aumenta el riesgo de cáncer, siempre que se consuma un promedio de 3 tazas al día.

Pero lo más sorprendente es que algunos informes parecen afirmar que el café Podría contribuir definitivamente a la prevención de ciertos tipos de cáncer, en particular el de endometrio y el de hígado. La razón La cafeína puede detener el crecimiento de las células cancerosas en su origen, que es la causa del cáncer.

¿Qué pasa con los tumores? ? En algunas mujeres que consumen café Se observó una recurrencia de su cáncer de mama.

Sin embargo, tenga cuidado. :los estudios realizados por científicos no proporcionan una correlación cierta entre el consumo de café y los beneficios que produce :por lo tanto, siguen siendo hipótesis y deben tomarse con cautela y no como fuentes fiables.

Café para reducir el estrés y la depresión

EL café, a pesar de ser estimulante y energizante, se dice que tiene propiedades calmantes. Este último estimularía la producción de neurotransmisores del bienestar, las famosas serotoninas y dopaminas. A largo plazo, estos neurotransmisores pueden ayudar a retrasar la aparición de fases depresivas, o incluso la depresión. caféSí, pero con moderación. El exceso de cafeína también puede causar ansiedad, irritabilidad y nerviosismo. La ingesta media recomendada para evitar el consumo excesivo de cafeína y aprovechar sus beneficios es de un máximo de 3 tazas al día.