5 consejos para cuidar su boca natural

Las marcas más importantes se esfuerzan por ofrecerte pastas dentales más beneficiosas. Algunas combaten el sarro, otras te protegen de las caries y el mal aliento, y otras tienen potentes propiedades blanqueadoras. Pero si las analizas con más detenimiento, ¿son realmente tan buenas para la salud? Entonces, TdeM Te da 5 consejos para Cuida tu boca de forma natural.

Haz tu propia pasta de dientes 100% natural

Para muchas personas, Cuida tu boca de forma natural Obviamente, pasa por la pasta de dientes. Sin embargo, a pesar de las promesas, cada vez más tentadoras, de las grandes marcas, Cuida tu boca de forma natural No es tan fácil. De hecho, lo mejor es hacer tu propia pasta de dientes. Para hacerla 100 % natural, necesitarás: aceite de coco, arcilla blanca y 2 gotas de aceite esencial de limón. Mezcla todo y déjalo reposar unas horas.

Utilice aceites esenciales

No es ningún secreto que los aceites esenciales tienen muchas propiedades limpiadoras. Esto es evidente cuando se trata de... Cuida tu boca de forma natural. Tras comprobar que no tiene contraindicaciones, puede usar menta silvestre, limón y árbol de té. La primera para un aliento fresco y sus propiedades anestésicas, el aceite esencial de limón para blanquear y reducir el sarro, y el aceite de árbol de té para combatir la placa. Después de mezclar los aceites esenciales a partes iguales en una botella, simplemente añada 1 o 2 gotas a su pasta de dientes.

Frotar con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es probablemente el remedio natural más conocido para Cuida tu boca de forma natural. De hecho, blanquea los dientes, neutraliza los malos olores y limpia a fondo. Sin embargo, se recomienda alternar este método con otros, ya que el bicarbonato de sodio también es muy abrasivo. Además, asegúrese de usar bicarbonato de sodio, ya que es completamente inocuo para la salud.

Utilice el palo de meswak o siwak

De uso frecuente en algunas culturas, el palo de meswak Es un pequeño trozo de madera de la raíz de un arbusto. Es conocido por sus beneficios para la higiene bucal. De hecho, blanquea los dientes, purifica profundamente y fortalece las encías. Deja la boca muy fresca, con una gran sensación de limpieza. Aunque suele encontrarse en barra en tiendas de productos orgánicos, también se pueden encontrar pastas dentales de meswak. Estas últimas tienen propiedades astringentes, cicatrizantes, hemostáticas, antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas, purificantes y refrescantes.

Raspado de lengua y extracción de aceite

Originarios de la medicina ayurvédica, el enjuague bucal con aceite y el raspado lingual forman parte de rutinas ecológicas para cuidar la boca de forma natural. El enjuague bucal con aceite vegetal, como... aceite de cocoEste último es el preferido por su poder blanqueador y su acción contra las caries. El raspador de lengua, como su nombre indica, proporciona una acción purificadora en la lengua. El cobre del que está hecho proporciona una acción antiséptica para una limpieza profunda.
Si te fijas bien, es fácil cuidar tu boca de forma natural. Gracias a estos 5 consejos que te acabamos de presentar, puedes mejorar tu higiene bucal de forma totalmente saludable. Estos consejos complementarán los de... Adoptar una vida cotidiana más natural.