Wie mache ich Badesalz?

Badesalze werden wegen ihrer entspannenden und beruhigenden Wirkung verwendet. Im Badewasser verteilt, entspannen sie die Muskeln und lindern Kopfschmerzen und Angstzustände. Einige Experten empfehlen die Verwendung von Badesalzen bei Ekzemschüben, Hauterkrankungen, Reizungen, Muskelentzündungen oder sogar Arthritis. Es gibt verschiedene Badesalze: entgiftende Badesalze, belebende Badesalze und entspannende BadesalzeIn diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die entspannende Badesalze Wir geben Ihnen die Liste der Zutaten, die Sie zur Herstellung von Badesalzen benötigen, einige einfache und natürliche Rezepte für zu Hause sowie einige Tipps zur Verwendung von Badesalzen, damit Sie ein Experte auf diesem Gebiet werden.

Bittersalz: eine wesentliche Zutat bei der Herstellung von Badesalz

Bittersalz ist die wichtigste Zutat für die Herstellung Ihres eigenen Badesalzes: Es ist ein aus Mineralien gewonnenes Salz. Es ist reich an Magnesium und kann sowohl als Badesalz als auch als Peeling-Behandlung für die Haut oder als Creme, Balsam oder Öl. Um Ihre eigenen entspannende Badesalze, benötigen Sie zunächst Bittersalz, das Sie mit verschiedenen Parfüms, Flüssigkeiten und/oder ätherischen Ölen mischen. Bittersalz ist in Apotheken, Supermärkten und Fachgeschäften erhältlich. Gut zu wissen: Für ein noch natürlicheres Badesalz kann Bittersalz auch pur, ohne Mischen, im Bad verwendet werden.

Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl dazu

Ätherische Öle verleihen Ihrem Badesalz einen natürlichen Duft und wirken gleichzeitig entspannend und beruhigend. Geben Sie ein paar Tropfen zu Ihrem Bittersalz hinzu, und schon wirkt Ihr Badesalz entspannend! Bei der Auswahl ätherischer Öle haben Sie die Wahl zwischen Hunderten verschiedener Öle, um das passende für Ihre Bedürfnisse und/oder Ihren Geschmack zu finden.

DIY-Rezept für entspannendes Badesalz

Wir bieten Ihnen ein Beispiel für ein Rezept für entspannende Badesalze Selbstgemacht. Dieses Rezept ist schnell und einfach: Sie benötigen nur wenige Zutaten. Für Ihr Badesalz benötigen Sie 100 g grobes Guérande-Salz, 100 g Bittersalz, einen Teelöffel Pflanzenöl (nach Wahl), einen Teelöffel ätherisches Lavendelöl (beruhigend und entspannend) und einige Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl (lindert Depressionen). Besorgen Sie sich außerdem ein luftdichtes Glasgefäß und einen Löffel für die Zubereitung.

Vorbereitung

Gießen Sie das Guérande- und Bittersalz in ein Glas oder eine Schüssel und lassen Sie es ein bis zwei Stunden an einem trockenen Ort trocknen. Für beste und schnellste Ergebnisse stellen Sie das Glas in die Nähe einer Heizung oder trocknen Sie die Salze mit einem Föhn. Dadurch wird die Feuchtigkeit aus den Salzen entfernt. Anschließend können Sie Ihre ätherischen Öle hinzufügen undPflanzenöl Ihrer Wahl. Um noch einen Schritt weiterzugehen, können Sie Ihrer Mischung auch getrocknete Kräuter wie Eisenkraut oder Kamille hinzufügen. Alles mit einem Löffel verrühren. Sobald die Salze absorbiert sind, können Sie die Mischung in ein luftdichtes Gefäß füllen und bis zu sechs Monate aufbewahren.

Verwenden

Geben Sie mehrere Esslöffel Ihrer Mischung in ein heißes Wasserbad.Rühren Sie Ihr Badewasser um, damit sich das Badesalz gleichmäßig im Bad verteilt. Steigen Sie dann langsam ins Bad: Ist das Wasser zu heiß, bleiben Sie nicht länger als zehn Minuten im Wasser.

Mögliche Variationen

• Sie können das Bittersalz durch eine größere Menge grobes Salz ersetzen.
• Sie können ätherisches Lavendel- und Ylang-Ylang-Öl beispielsweise durch ätherisches Süßorangen- oder Lorbeeröl ersetzen.
• Sie können dieses Rezept ohne Zugabe von ätherischen Ölen zubereiten, insbesondere bei Schwangerschaft oder Allergien: Warum nicht ätherische Öle durch natürliche Aromen ersetzen?

Sie kennen alle Tricks, um Ihr eigenes Badesalz herzustellen. Der Vorteil von DIY ist die Möglichkeit, Ihre eigene Mischung aus verschiedenen Düften und Inhaltsstoffen zu kreieren. Sie haben die Wahl, Ihr Badesalz selbst herzustellen. Für mehr Wohlbefinden und Entspannung können Sie natürliche und biologische Seifen und Shampoos verwenden, wie zum Beispiel Irreverence Baderitual-Set um Ihre Haut und Haare zu vitalisieren und zu stärken.