Kaffee: Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Übel

DER Kaffee ist ein Getränk, das von vielen Menschen konsumiert wird : Es ist zu einem echten Ritual geworden. Koffein hat anerkannte Vorzüge, von denen die bekannteste die ist, dem Körper einen Energieschub zu geben, besonders morgens. Aber wussten Sie, dass neben seiner stimulierenden Wirkung auch Kaffee enthält viele andere ungeahnte Tugenden ? Tatsächlich, die Kaffee kann in der Heilkunde, aber auch zur Behandlung von Krankheiten wie Depressionen eingesetzt werden. In diesem Artikel werden wir alle unerwarteten Vorzüge dieses legendären Getränks untersuchen.

Kaffee zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Es wurden Studien durchgeführt, die zeigen, dass die Kaffee würde das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringern : Diese Studien sind recht unterschiedlich und ihre Ergebnisse können nicht als abschließende Aussagen angesehen werden. Dennoch gibt uns diese Studie Anlass zum Nachdenken. Wir wissen zwar, dass Koffein die Herzfrequenz erhöht, was den aktuellen Studien zur Verringerung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen widerspricht.

Kaffee für einen ausgezeichneten Transit

Andere Studie : Koffein scheint ein Stimulans für die Dickdarmmotilität zu sein. Diese Studie scheint die Annahmen über die Kaffee : DER Kaffee ist ein echtes Darmstimulans. Aber das ist nicht alles : Koffein scheint auch die Produktion von Magensaft zu fördern, der ideal für die Verdauung ist. Magensaft spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung, wenn er den Magen verlässt. Eine Tasse trinken Kaffee nach einer Mahlzeit würde daher die Verdauung enorm fördern.

Kaffee zur Verbesserung der Gehirnleistung

Unglaublich, aber wahr : Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Kaffee könnte zu einer deutlichen Verbesserung der Gehirnleistung beitragen, beispielsweise durch eine Verbesserung der Reaktionszeit oder eine Optimierung der Wachsamkeit und Aufmerksamkeit. Einige Studien, die sich auf unser Gehirn konzentrieren, gehen sogar noch weiter und behaupten, dass Koffein bei einer Dosierung von drei Tassen pro Tag erheblich zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten wie Alzheimer und sogar Parkinson beitragen könnte.

Kaffee zur Vorbeugung bestimmter Krebsarten

Bis heute wurden Tausende von Studien durchgeführt, um die Auswirkungen des Konsums zu untersuchen Kaffee auf unsere Gesundheit : Mehr als 500 dieser Studien konzentrierten sich auf den Konsum von Kaffee und seine mögliche Nützlichkeit bei der Krebsprävention. : DER Kaffee erhöht das Krebsrisiko nicht, vorausgesetzt, Sie konsumieren durchschnittlich 3 Tassen pro Tag.

Aber das Erstaunlichste ist, dass einige Berichte zu behaupten scheinen, dass die Kaffee könnte definitiv zur Prävention bestimmter Krebsarten beitragen, insbesondere von Gebärmutterkrebs und Leberkrebs. Der Grund Koffein kann das Wachstum von Krebszellen an der Quelle stoppen, also an der Ursache von Krebs.

Was ist mit Tumoren? ? Bei manchen Frauen, die Kaffee Bei ihnen wurde ein Wiederauftreten des Brustkrebses beobachtet.

Seien Sie jedoch vorsichtig : Studien von Wissenschaftlern liefern keinen sicheren Zusammenhang zwischen dem Konsum von Kaffee und die Vorteile, die es bringt : Sie bleiben daher Hypothesen und müssen daher mit Vorsicht genossen werden, gelten aber nicht als verlässliche Quellen.

Kaffee zur Reduzierung von Stress und Depressionen

DER Kaffee, obwohl es anregend und energetisierend wirkt, soll es auch beruhigende Eigenschaften haben : Letzteres würde die Produktion von Neurotransmittern des Wohlbefindens, den berühmten Serotoninen und Dopaminen, stimulieren. Langfristig können diese Neurotransmitter dazu beitragen, den Beginn von Depressionsphasen oder sogar Depressionen zu verzögern. Kaffee, ja, aber in Maßen Zu viel Koffein kann auch Angstzustände, Reizbarkeit und Nervosität verursachen. Die empfohlene durchschnittliche Aufnahme, um übermäßigen Koffeinkonsum zu vermeiden und von seinen Vorteilen zu profitieren, beträgt maximal drei Tassen pro Tag.