5 Tipps für die Pflege Ihres natürlichen Mundes

Alle großen Marken arbeiten hart daran, Zahnpasten anzubieten, die besser sind als die anderen. Manche bekämpfen Zahnstein, andere schützen vor Karies und Mundgeruch, und wieder andere haben starke aufhellende Eigenschaften. Aber sind sie bei genauerem Hinsehen wirklich so gut für die Gesundheit? TdeM gibt Ihnen 5 Tipps für Pflegen Sie Ihren Mund auf natürliche Weise.

Machen Sie Ihre eigene 100 % natürliche Zahnpasta

Für viele Menschen Pflegen Sie Ihren Mund auf natürliche Weise geht offensichtlich durch Zahnpasta. Doch trotz der Versprechen, jedes verlockender als das letzte, bei den großen Marken, Pflegen Sie Ihren Mund auf natürliche Weise So einfach ist das nicht. Am besten ist es, die Zahnpasta selbst herzustellen. Dafür benötigst du: Kokosöl, weiße Tonerde und zwei Tropfen ätherisches Zitronenöl. Vermische alles und lasse es einige Stunden einwirken.

Verwenden Sie ätherische Öle

Es ist kein Geheimnis, dass ätherische Öle viele reinigende Eigenschaften haben. Dies zeigt sich, wenn es um Pflegen Sie Ihren Mund auf natürliche Weise. Nachdem Sie sichergestellt haben, dass keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie Ackerminze, Zitrone und Teebaumöl verwenden. Ersteres sorgt für frischen Atem und seine betäubende Wirkung, ätherisches Zitronenöl zur Aufhellung und Reduzierung von Zahnstein und Teebaumöl zur Bekämpfung von Plaque. Mischen Sie die ätherischen Öle zu gleichen Teilen in einer Flasche und geben Sie einfach 1 bis 2 Tropfen in Ihre Zahnpasta.

Mit Backpulver einreiben

Backpulver ist wahrscheinlich das bekannteste natürliche Heilmittel für Pflegen Sie Ihren Mund auf natürliche Weise. Es macht die Zähne weißer, neutralisiert unangenehme Gerüche und reinigt gründlich. Es empfiehlt sich jedoch, diese Methode mit anderen abzuwechseln, da Natron ebenfalls sehr abrasiv ist. Verwenden Sie unbedingt Natron, da es völlig gesundheitlich unbedenklich ist.

Verwenden Sie den Meswak- oder Siwak-Stick

In manchen Kulturen häufig verwendet, der Meswak-Stock ist ein kleines Stück Holz aus den Wurzeln eines Strauchs. Es ist bekannt für seine wohltuende Wirkung auf die Mundhygiene. Es hellt die Zähne auf, reinigt tiefenwirksam und stärkt das Zahnfleisch. Es hinterlässt ein sehr frisches Mundgefühl und ein angenehmes Gefühl der Sauberkeit. Obwohl es in Bioläden häufig in Stiftform erhältlich ist, gibt es auch Meswak-Zahnpasten. Letztere haben adstringierende, heilende, blutstillende, entzündungshemmende, antiseptische, schmerzstillende, reinigende und erfrischende Eigenschaften.

Zungenschaben und Ölziehen

Ölziehen und Zungenschaben stammen aus der ayurvedischen Medizin und gehören zu den grünen Routinen für die natürliche Mundpflege. Ölziehen besteht aus einer Mundspülung mit Pflanzenöl wie KokosölLetzterer wird wegen seiner aufhellenden Wirkung und seiner karieshemmenden Wirkung bevorzugt. Der Zungenschaber reinigt, wie der Name schon sagt, die Zunge. Das Kupfer, aus dem er besteht, sorgt für eine antiseptische Wirkung und ermöglicht eine gründliche Reinigung.
Wenn Sie genau hinschauen, ist es ganz einfach, Ihren Mund auf natürliche Weise zu pflegen. Dank dieser 5 Tipps, die wir Ihnen gerade vorgestellt haben, können Sie Ihre Mundhygiene auf völlig gesunde Weise verbessern. Diese Tipps ergänzen die für einen natürlicheren Alltag annehmen.